Yüksek performansın yeni para birimi, her ikisi de yetersiz olan odaklanma ve dikkattir. Odak noktanızı ve dikkatinizi önemli işlere vermek, başarılı, yüksek performanslı, başarılı kişileri tam potansiyeline ulaşamayan insanlardan ayıracaktır.
Kısıtlamalar disiplin sağlar. Daha sonra istediğin şey için şimdi istediğin şeyden vazgeçmeye istekli olmalısın. Hayatınızın amacı olan anlamlı işler için artık daha eğlenceli ve daha keyifli olabilecek şeylerden vazgeçmelisiniz.
Önerilen makale: programatik dijital reklam hakkında bilgi almak ve güncel sosyal medya haberlerine ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.
E-postanızı Kapatın: E-postanıza yanıt vermek için sürekli hazır bulunmanızı gerektiren federal, eyalet veya yerel tek bir mevzuat yoktur. Yeni bir e-posta aldığınıza dair bildirimleri kapatmakla kalmaz, e-posta programınızı da tamamen kapatabilirsiniz. E-postanızı tamamen kapatarak, tüm odağınızı ve dikkatinizi asıl işinize, amacınızla uyumlu ve hayatınıza anlam katan işe verebilirsiniz.
E-postayı Günde Yalnızca Birkaç Kez İşleyin: İsterseniz e-postanızı günde iki kez kontrol edebilirsiniz. Belki bundan daha sık bakmanız gerekir, o yüzden devam edin ve günde dört kez kontrol edin. E-posta gelen kutularımı haftada iki kez, Cumartesi günleri ve Çarşamba günleri olmak üzere sıfıra işlerim. Diğer günlerde kontrol ettiğimde, yanıtlanması gerekenleri yanıtlıyorum ve çoğunu gelen kutusunda bırakıyorum. Çünkü birkaç gün içinde işleme koyacağımı biliyorum, iyiyim.
Twitter, Facebook ve Instagram Bildirimlerini Kapatın: Twitter’da bahsedilme, Facebook’ta etiketlenme veya Instagram’da yaptığımız her neyse, serotonin damlası olmadan yaşayabilirsiniz. Birisi senin tweetini beğendi. Birisi Facebook gönderinizi beğendi. Birisi çektiğiniz fotoğraftaki küçük kalbe tıkladı. Tüm bunlar, siz en önemli işinizi yaptıktan sonra sizi bekliyor olacak.
Metin Bildirimlerini Kapatın: Akıllı telefonunuzdaki ayarları açın. Bildirimler için ayarı bulun. Yalnızca acil değil, aynı zamanda önemli de olmayan bir şeyi size bildiren her uygulama için bildirimleri gözden geçirin ve kapatın. Ardından “rahatsız etmeyin” ayarını bulun. Bu işlev, yalnızca favori listenizdeki kişilerden gelen metin mesajlarına ve telefon görüşmelerine izin verecektir (iPhone 6S Plus kullanıyorum). Artık, hayatınızdaki en önemli kişilerin hâlâ size ulaşabildiğini bilerek, hemen hemen tüm bildirimleri korkusuzca kapatabilirsiniz.
Tarayıcınızı Kapatın: Tarayıcınızı kapatın. Tarayıcınızı kapatın. Tarayıcınızı kapatın. İnterneti her gün, bütün gün ve gece açık bırakmak için kesinlikle hiçbir sebep yok. Tüm sekmeleri kapatın. Tarayıcı penceresinin dışında bir düz metin dosyasına yazmanıza izin veren bir yazılım paketi bulun.
Telefonunuzu Kapatın: Açıkçası makinelerimizle birleştik. Akıllı telefonunuzun artık vücudunuzun bir parçası olduğunu, tıpkı onu tutan sol eliniz gibi sol kolunuza bağlı olduğunu fark edersiniz. Kahvaltı, öğle yemeği veya akşam yemeği yerken telefonunuzu kapatın. Bir satış görüşmesindeyken kapatın. Önem verdiğiniz birine tam, bölünmemiş dikkatinizi vermek istediğinizde kapatın. Bu süper pozitif bir kısıtlamadır.
Önemli veya acil olmayan ancak yapmanız gerekeni yapmanıza engel olan ve dikkatinizi dağıtan başka bir şey varsa, onu kapatarak, kapatarak veya tamamen yok sayarak sınırlamanın bir yolunu bulun.
Pazarlama ve İnovasyon 